Neuvorstellung Wahoo Kickr Core Zwift One. Alles was du über den neuen Trainer mit virtueller Schaltung wissen musst. Jetzt ansehen

Online-Fahrrad-Beratung. Lebenserwartungsrechner.

Wie alt werde ich? Der Lebenserwartungsrechner.

Lebenserwartung visualisiert durch einen Kopf mit verschiedenem Alter

Während die Geburtenrate in Deutschland stetig abnimmt, steigt die Lebenserwartung Jahr für Jahr immer weiter an. Leider kann man aber nicht pauschal sagen, wie hoch die individuelle Lebenserwartung ist. Denn es gibt zu viele verschiedene Faktoren, die einen Einfluss haben.

Neben dem Geschlecht und der Ernährung spielen auch der Körperfettanteil sowie Tabak- und Alkoholkonsum eine Rolle. Außerdem gibt es noch viele weitere Lifestyle-Faktoren, die deine Lebenserwartung beeinflussen.

Zum Beispiel hat eine Studie der Universität Utrecht in den Niederlanden herausgefunden, dass Radfahrer im Schnitt deutlich länger leben als Menschen, die nicht fahrradfahren. Für jede Stunde, die Menschen beim Fahrradfahren verbrachten, stieg auch die Lebenszeit um eine Stunde an. Radfahrer, die ca. drei Stunden pro Woche auf dem Fahrrad unterwegs waren, hatten laut der Studie über 2,5 Jahre mehr Lebenszeit.

Lies auch hier unseren Artikel: 99 Gründe Fahrrad zu fahren

Auch andere Sportarten und Freizeitaktivitäten haben einen positiven Einfluss auf deine Lebenserwartung. Wie hoch deine individuelle Lebenserwartung ausfällt, kannst du hier ausrechnen:

Hinweis: Bitte beachte, dass es sich um einen Test handelt, der auf statistischen Daten und epidemiologischen Studien beruht. Diese Werte sollen dir Anhaltspunkte für deine individuelle Lebenserwartung liefern und dienen nur zu Informationszwecken. Die Berechnungen gelten übrigens nicht für schon chronisch erkrankte Menschen (Krebs, Herz-Kreislaufkrankheiten, Diabetes und Demenz). Die Ergebnis soll in keinster Weise eine akkurate Prognose darstellen, noch ersetzen die angebotenen Tipps einen medizinischen Rat.

Datenschutz: Deine Angaben sind komplett anonym und werden selbstverständlich nicht gespeichert oder weitergegeben.

Lebenserwartungs Rechner

number
Gib hier dein Geburtsjahr an:
number
Welches biologische Geschlecht hast du?
männliches Geschlecht
number
Welchen Schulabschluss hatte deine Mutter?
auswählen
number
Wie hoch ist dein jährliches Bruttoeinkommen?
< 30.000 €
number
Was ist dein Familienstand?
Single
number
Wie alt wurden deine Eltern oder Großeltern (falls deine Eltern noch leben) im Durchschnitt?
75 Jahre
75
number
Gib hier deine Körpergröße und dein Gewicht an:
Körpergröße
cm
Körpergewicht
kg
number
Wie viel Gemüse isst du?
weniger als 1 Portion pro Woche
number
Wie oft isst du Fleisch und Wurstwaren?
täglich

Fastest du regelmäßig?

Z. B. intermediäres Fasten (16/8 Methode)

Nein
number
Wie viel Portionen Alkohol trinkst du pro Woche?

Eine Portion ist z. B. eine Flasche Bier, ein Glas Wein, ein Cocktail oder 6 cl einer Spirituose.

7 - 14
number
Wie oft rauchst du?
nie
number
Wie viele Stunden pro Nacht schläfst du unter der Woche durchschnittlich?
Stunden
number
Wie oft meditierst du pro Woche?
nie
number
Wie hoch ist dein Stresslevel im Schnitt (den Großteil deines Lebens hindurch)?
mäßig
number
Lebst du den Großteil deines Lebens in einer Großstadt, oder an einer stark befahrenen Straße?
number
Bist du gläubig?
number
Würdest du dich als Optimist bezeichnen?