SportPlusKraftstation »Latzugstation SP-HG-009«

Warum ist Krafttraining so gesund? Viele Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Krafttraining einen positiven Effekt bezüglich der Gesundheit hat. Beim Krafttraining werden nicht nur die Muskeln, sondern auch Sehnen, Bänder, Gelenke und das Bindegewebe gestärkt. Das wiederum verringert die Verletzungsanfälligkeit und damit die Häufigkeit der Verletzungen bei anderen Sportarten. Krafttraining ist eines der besten Methoden dafür, die Knochendichte zu erhöhen um Osteoporose und Knochenbrüchigkeit vorzubeugen und resultiert in einer reduzierten Insulinresistenz, einem geringeren Blutdruck, der Vorbeugung von Diabetes und koronaren Herzkrankheiten. Zusammen mit einem regelmäßigen Beweglichkeitstraining trägt Krafttraining zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen bei und hilft insbesondere, eine gute Körperhaltung zu bewahren und z.B. Rückenbeschwerden vorzubeugen.Die SportPlus SP-HG-009 ist die ideale Kraftstation für Ihr Muskeltraining in den eigenen vier Wänden und ermöglicht ein Training für Rücken, Schultern, Bizeps, Trizeps, Bauchmuskeln uvm. . Die Kraftstation spricht die gesamte Körpermuskulatur an. Die vielen Einstellmöglichkeiten ermöglichen ein abwechslungsreiches und bequemes Training. (Hinweis: Im Lieferumfang sind keine Gewichte enthalten.)