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Omega 3-6-9 enthält EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) – beide unterstützen deine Fitnessziele und dein allgemeines Wohlbefinden. 1,2 Da dein Körper sie nicht selbst herstellen kann, musst du sie über deine Ernährung zu dir nehmen. Allerdings ist es schwierig, den Tagesbedarf ohne Nahrungsergänzungsmittel zu decken.Entdecke auch die anderen Produkte unseres Myvitamins-Sortiments.Was ist Omega 3-6-9?Omega 3-6-9 ist eine Mischung aus den ungesättigten Fettsäuren Omega 3, 6 und 9. Beim Blick auf Lebensmitteletiketten versuchen wir meistens, Fette zu vermeiden. Manche Fette sind allerdings sehr gesund und tragen zu wichtigen Körperfunktionen bei. Omega 3, 6 und 9 sind Fettsäuren, ohne die unser Körper nicht auskommen kann.Fettsäuren bestehen aus Ketten, die sich aus Kohlen- und Wasserstoffatomen zusammensetzen. Die Zahlen 3, 6 und 9 geben an, an welcher Stelle der Fettsäurekette sich die erste Kohlenstoff-Doppelbindung befindet.