Crown Sport NutritionCaffeine Pro Caps 120 Units Golden

Koffeinkapseln mit Anti-Doping-Zertifikat und für Veganer geeignet.Reines wasserfreies Koffein.Mit 100 mg Koffein pro Kapsel.Mit einem Anti-Doping-Zertifikat von Informed-Sport.Frei von Allergenen und für Veganer geeignet.Verbessert die Leistung.Für Veganer geeignet.Caffeine PRO Caps sind reine wasserfreie Coffein-Gemüsekapseln von höchster Qualität.Sie sind ideal, um die Leistung sowohl Ihrer Trainingseinheiten als auch Ihrer Wettkämpfe zu verbessern und zu verbessern.Koffein hat sich als eines der besten und effektivsten ergogenen Hilfsmittel (direkte Leistungssteigerung) in allen Sportarten erwiesen, egal ob Kraft-, Ausdauer- oder Mischsport.Wie funktioniert es? auf physiologischer Ebene?.Koffein ist eines der Trimethylxanthine, genauer gesagt 1,3,7-Trimethylxanthine, die eine Familie von Alkaloidantagonisten von Adenosinrezeptoren sind.Diese Alkaloide kommen natürlicherweise in einigen Pflanzen wie Kaffee, Guarana, Tee, Yerba Mate usw. vor.Auf physiologischer Ebene stimuliert es das Zentralnervensystem (ZNS), erhöht die Mobilisierung von Fetten (Lipolyse), verringert die Schmerzwahrnehmung (Sekretion von β-Endorphinen), verzögert das Ermüdungsgefühl, verbessert die neuromuskuläre Funktion, verbessert die Muskelkontraktion der Skelettmuskulatur usw.Leistungssteigerung bei Aerobic- oder Ausdauersportarten.Unzählige wissenschaftliche Studien, die in verschiedenen Sportarten dieser Art (Leichtathletik, Radfahren, Langlauf, Schwimmen, Triathlon usw.) durchgeführt wurden, haben eine Leistungssteigerung zwischen 2-4% gezeigt, hauptsächlich aufgrund der folgenden Parameter:Verlängerung der Arbeitszeit und bis zum Erreichen der Erschöpfung.Verminderte Wahrnehmung von Anstrengung.Verbesserter maximaler Sauerstoffverbrauch während submaximalem Training.Verbesserte Leistung bei anaeroben oder Kraftsportarten.In den letzten Jahren wurden mehr wissenschaftliche Studien in Bezug auf den Konsum von Koffein mit diesen Disziplinen durchgeführt, und es wurden auch positive Ergebnisse bei der Verbesserung der Leistung bei den folgenden Parametern gefunden:Einerseits kurze oder explosive Tests, die Aerobic- oder Widerstandssportarten (den vorherigen) entsprechen, wie zum Beispiel ein Sprint beim Schwimmen, ein einzelner oder wiederholter Sprint beim Radfahren oder in der Leichtathletik, um eine Verringerung der Ermüdung nachzuweisen.Andererseits sind es rein kraftbezogene Parameter, wie die Anzahl der Wiederholungen, das verwendete Maximalgewicht usw.Verbesserungen wurden auch gesehen.Verbesserung der Leistung in gemischten Sportarten (Team, Schläger, Kampf usw.).Auch zu dieser Sportart (Fußball, Basketball, Tennis, Volleyball usw.) wurden zahlreiche Studien durchgeführt, und auch die Ergebnisse waren positiv, in diesem Fall zusätzlich zu der erwähnten Verbesserung auf der ´´muskulären´´ Ebene In den vorherigen Punkten wurden die Verbesserungen durch die Steigerung der kognitiven Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Wachsamkeit, Koordination, Reaktionszeit oder Entscheidungsfindung oder Passgenauigkeit erzielt.Daher ist es auch in dieser Art von Sportdisziplinen ein sehr nützliches Werkzeug.Wie viel und wann sollte es eingenommen werden?.Es wurde systematisch gezeigt, dass die akute Einnahme von Koffein die Leistungsfähigkeit verbessert, solange es in Dosen zwischen 3 und 6 mg/kg Körpergewicht konsumiert wird.Das üblichste Protokoll, obwohl es von der Sportart usw. abhängt, ist die Einnahme zwischen 45 und 30 Minuten vor dem Training.Und wie alle Crown Sport Nutrition® Produkte von höchster Qualität.