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fettverbrennende wirkung transport von fetten zur nutzung als energiequelle warum l carnitin die hauptfunktion von l carnitin besteht darin fettsauren zu den mitochondrien zu transportieren wo fettsauren oxidiert werden um energie bereitzustellen l carnitin erleichtert daher den transport von fetten fur deren verwendung als energiequelle die wahrend des trainings direkt verfugbar ist wahrend einer sporteinheit wird die energie in den ersten 30 bis 45 minuten der belastung hauptsachlich durch kohlenhydrate bereitgestellt durch die verwendung von l carnitin wird die energie in den ersten minuten der anstrengung durch kohlenhydrate aber auch durch fettsauren bereitgestellt sodass sie mehr kalorien verbrennen und somit abnehmen konnen apurna l carnitin ist daher ideal fur kraft oder ausdauersportler die einen schnitt oder eine gewichtsabnahme anstreben in verbindung mit cla sieht l carnitin seine fettverbrennungsfunktion optimiert