Gorilla SportsHantelscheibe Chrom 10 kg

Für Dein Widerstandstraining: Hantelscheibe Chrom 10 kg von Gorilla SportsDie Hantelscheibe aus Chrom mit 10 kg ist Teil einer Serie von hochwertigen, optisch ansprechenden Hantelscheiben von Gorilla Sports. Diese besteht aus neun edel verchromten Hantelscheiben mit einem Gewicht von jeweils 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg und 30 kg.Die Hantelscheibe aus Chrom mit 10 kg auf einen BlickTraining mit einem Klassiker: Die verchromte Hantelscheibe mit einem Gewicht von 10 kg passt auf Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm. Ihre abgerundeten Kanten und ihre feinporige Optik verleihen der Hantelscheibe mit der eingeprägten Gewichtsangabe ein edles Design.Die Hantelscheibe Chrom 10 kg im Detail:Konzipiert für Stangen mit 30/31-mm-BohrungenVerfügt über eine eingeprägte Gewichts-KennzeichnungErfreut mit einer Oberfläche aus ChromBietet mit ihren abgerundeten Kanten ein angenehmes HandlingIst in neun Ausführungen zu 1,25, 2, 2,5, 5, 10, 15, 20, 25 und 30 kg verfügbarTipps zum Krafttraining mit HantelnAchte als Einsteiger darauf, Deine Gewichte nicht zu schwer zu wählen und erhöhe erst, wenn Du die Übungen sauber ausführst. Ein bis drei Kilogramm sind für Frauen zum Einstieg ideal, drei bis sieben für Männer. Jeder Satz besteht aus 15 bis 30 Wiederholungen, zwischen den Sätzen sind Pausen von 60 Sekunden ratsam.Erhältlich in folgenden Ausführungen:0,5 kg (Durchmesser 10 cm, Breite 1,5 cm)1,25 kg (Durchmesser 12,7 cm, Breite 1,9 cm)2,5 kg (Durchmesser 16 cm, Breite 2,4 cm)5 kg (Durchmesser 20,5 cm, Breite 2,7 cm)10 kg (Durchmesser 26,8 cm, Breite 3,4 cm)15 kg (Durchmesser 31 cm, Breite 3,9 cm)20 kg (Durchmesser 33,6 cm, Breite 4 cm)25 kg (Durchmesser 36,1 cm, Breite 4,2 cm)30 kg (Durchmesser 36,5 cm, Breite 4,9 cm)