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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Kreatin ist eine N-Methyl-Guanidino-Essigsäure, die in Leber und Niere aus Glycin und der Guanidinogruppe des Arginin gebildet wird. Die Guanidino Verbindung Kreatin sitzt größtenteils in der Skelettmuskulatur, dem Herz und Gehirn. Kreatin ist wichtig zur Versorgung der Muskeln mit Energie. Grundsätzlich produziert ein gesunder Körper viele der notwendigen Substanzen für die Aufrechterhaltung der Körperfunktionalität selbst oder nimmt mit einer ausgewogenen Ernährung lebenswichtige Substanzen in ausreichendem Maß auf. Trotzdem hat sich die zusätzliche Zufuhr von Kreatin in einigen wenigen Sportarten als sinnvoll erwiesen. Kreatin kann in Einzelfällen und praktisch nur während der im Normalfall nicht notwendigen Hochdosisphase (4 x 5 g Kreatin, also insgesamt 20 g Kreatin pro Tag während 7 bis 10 Tagen) zu Blähungen oder leichtem Durchfall führen. Laktosefrei kein Zucker oder Süßstoff keine künstlichen Konservierungsstoffe frei von Gentechnik Zutaten: Kreatin, Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Trennmittel: Kieselerde. Nährwerte: Zusammensetzung 2 Kapseln %des empfohlenen Tagesbedarfs* Kreatin monohydrat 1000 mg ** *Referenzwert nach NKV **es liegen Referenzwerte vor Verzehrempfehlung: Täglich 1 bis 2 Kapseln mit Flüssigkeit verzehren. Hinweise: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 60 Kapseln = 36,4 g Herstellerdaten: El Compra Import GmbH & Co.KG Bundesstr. 4a 56642 Kruft