Crown Sport NutritionCola Energy Bars Box 30g 12 Units Golden

Gummiartiger Gelee-Energieriegel mit Elektrolyten.Mit und ohne Koffein.Liefert 23 g Kohlenhydrate pro Riegel.Mit 64,4 mg Koffein pro Riegel (nur Erdbeere und Cola).Mit Mineralien aus assimilierbaren Quellen:Na, K und Mg.Mit einem Plus an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA), Arginin und Taurin.Gummiartige Textur mit unglaublichem Geschmack und Verdaulichkeit.Für Veganer geeignet.Energy GUM Bar +Caffeine ist ein Gummiriegel von höchster Qualität mit einer Premium-Zusammensetzung, die alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung in Ihrem Training und Wettkampf zu verbessern.Es ist die Anpassung unseres Energiegels + Koffein an das Format der Gummiriegel, 30 g mit herrlicher Textur, die leicht zu kauen ist und nicht schwer zu schlucken ist, wodurch Magen-Darm-Probleme vermieden werden.Es enthält zwei Kohlenhydratquellen, Dextrose (in Form von Glukosesirup) und Saccharose, die mir jedoch 3 Arten von Kohlenhydraten liefern, da Saccharose eine Quelle für Glukose und Fruktose ist.Diese sind notwendig, da die Kohlenhydrataufnahme während der Sportpraxis nachweislich die Leistung verbessert (Cermak, NMEt al., SM.2013, Pochmüller, M.Et al., JISSN.2016).Darüber hinaus haben neueste Forschungsergebnisse gezeigt, dass eine hohe Aufnahme von Kohlenhydraten während der sportlichen Betätigung, insbesondere langfristig (> 2,5 h), die neuromuskuläre Funktion verbessert (Urdampilleta, A et al.Nährstoffe.2020) und verbessert auch die Erholung nach dem Training sowohl auf der Ebene der Muskelschädigung als auch auf der Energieebene, da es die Glykogen-Resynthesezeiten verkürzt (Viribay, A.Et al.Nährstoffe.2020).Aber neben der Kombination von Kohlenhydraten hat unsere außergewöhnliche Formel noch weitere Mehrwerte, da wir auch eingearbeitet haben:Mineralien:Besser bekannt als Elektrolyte oder Salze, insbesondere Natrium (Na), das wir mit dem Schwitzen am meisten verlieren und das für die Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (jeder Riegel enthält ca.112 mg) (NDA-Panel.EFSA-Journal.2011).Sie liefern auch Kalium (K) und Magnesium (Mg), deren Verlust an der Entstehung von Muskelkrämpfen beteiligt sein könnte, sie wurden auch in Form von hochgradig bioverfügbaren Salzen wie Magnesiumcitrat hinzugefügt.Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs):Es hat sich gezeigt, dass die Einnahme dieser Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings die Marker für Muskelschäden verringert (Valentine, RJEt al., IJSNEM.2008).Verzweigtkettige Aminosäuren werden vom Muskel ebenfalls stark oxidiert, dh sie werden als Energiequelle verwendet, wodurch der Einsatz von Glykogen zugunsten von Fett reduziert wird.Darüber hinaus verringert die Einnahme dieser Aminosäuren während des Trainings das Central Fatigue Syndrome (CFS), das heißt, es reduziert die Produktion von Serotonin (Neurotransmitter im Zusammenhang mit Symptomen von Müdigkeit und Stimmung) (Kerksick, CMEt al., JISSN 2018).Arginin:Diese Aminosäure ist nicht nur ein Vorläufer von Stickoxid (NO), sondern reduziert auch die Laktatkonzentration und verbessert die aerobe Kapazität.Da es sich um eine glucogene Aminosäure handelt, kann der Muskel sie als zusätzliche Energiequelle nutzen.Taurin:Es hat unter anderem antioxidative, metabolische und ergogene Wirkungen (Galloway, SDREt al., JAP.2008).Es hat sich gezeigt, dass seine Einnahme zusammen mit den übrigen Inhaltsstoffen den Muskelwiderstand während des Trainings verbessert (Hoffman, JREt al., JCSR.2008).Es stabilisiert Zellmembranen, indem es Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium hilft, sie zu passieren (Bouckenooghe, T.Et al., CNMC.2006).Koffein und Guarana:Wir haben Koffein (in reiner Form und als Guarana) hinzugefügt, der effektivste Inhaltsstoff für die direkte Verbesserung der Leistung, sowohl der Widerstandskraft als auch der Kraft (Grgic, J.Et al., BJSM.2019).Dies verzögert zusätzlich zur Aktivierung des Zentralnervensystems (ZNS) die Ermüdung und optimiert die Nutzung von Zellbrennstoffen (Glykogen und Fett).Aber das Wichtigste ist, dass es die Muskelkontraktion verbessert (Lopes, JMEt al., JAP.1983), daher seine Wirksamkeit, insbesondere bei beginnender Ermüdung.Und wie alle Crown Sport Nutrition® Produkte mit spektakulärem Geschmack und Verdaulichkeit.