BodytoneBody Dome Balance Trainer Blau 61x61x30 mc

Der Body Dome ist eine Halbkugel oder ein halb ausbalancierter Ball, der von Menschen aller Art und Altersgruppen verwendet werden kann. Es versucht, die Muskeln als Ganzes zu trainieren, indem es globale Bewegungen vorschlägt, die die Muskeln gleichzeitig aktivieren. Auf diese Weise trainiert die Arbeit an einem Bereich auch die angrenzenden Gelenke und Muskelgruppen.Die Übungen, die es ermöglicht, basierend auf dem Gleichgewicht aufgrund seiner instabilen Basis, implizieren eine Anpassung der Muskeln an gewohnte Situationen, zusätzlich zu ihrer Straffung, wodurch kardiovaskuläre, posturale und propriozeptive Vorteile erzeugt werden.Einer seiner großen Vorteile ist die große Vielfalt des Trainings, von der Grundstufe bis zum fortgeschrittenen Niveau, das es ermöglicht, durchzuführen. Es kann auch in Kombination mit anderen Geräten wie Gewichten, Hanteln oder Tensoren verwendet werden. Es kann auf beiden Seiten verwendet werden. Entwickelt, um bis zu 140 kg zu tragen.Der Body Dome ist eine instabile Oberfläche, die häufig bei Gruppenaktivitäten in Fitnessstudios und Sportzentren verwendet wird, und ist außerdem ein sehr beliebtes Funktionsgerät in den Zentren für Personal Training und Rehabilitation, dank seiner Nützlichkeit bei der Arbeit der Propriozeption und des Gleichgewichts.Spezifikationen:- Abmessungen: 61 x 61 x 30 cm