Apurnaplain energy cake 400 g 3 portionen

vor dem aufwand 400 g entsprechen 3 portionen egal ob sie ein wettkampf oder freizeitsport ein mannschaftssport oder ein einzelsport sind manchmal haben sie einen energiemangel verspurt vermissen sie den kleinen drang bis zum ende zu gehen die produkte der apurna reihe helfen ihnen ihre sportlichen fahigkeiten auf dem neuesten stand zu halten und das alles auf gesunde und naturliche weise ziel entwickeln sie ihre ausdauer die verbesserung ihrer ausdauerkapazitaten erfordert ein regelmasiges und angepasstes training dies beinhaltet einige einfache ernahrungsregeln hydrat in ausreichender menge versorgen sie den korper mit dem quot treibstoff quot den er benotigt durch regelmasige versorgung mit einfachen kohlenhydraten und vitaminen ausgleich fur verluste an mineralsalzen und proteinen warum der energiekuchen wahrend einer langfristigen anstrengung trail halbmarathon marathon fahrrad usw sind die energiereserven sehr gestresst um die strecke zurucklegen zu konnen sie mussen dies am morgen der veranstaltung antizipieren ihr korper braucht kohlenhydrate zur maximierung der energiereserven vitamine und mineralien insbesondere vitamin b1 das zu einem normalen energiestoffwechsel beitragt eisen und magnesium die zur verringerung der mudigkeit beitragen zink das zum schutz der zellen vor oxidativem stress beitragt zutaten zubereitung von mehl weizenmehl weizengluten saubohnenmehl malzweizenmehl hefe enzyme antioxidans ascorbinsaure zucker fermentiertem milchpulver 15 fruktose volleipulver pflanzenfett sonnenblumenol glucosesirup milchprotein antibackmittel siliziumdioxid stabilisator kaliumphosphat backpulver natriumbicarbonat dinatriumdiphosphat mineralien dicitrat trimagnesium zinksulfat natriumselenat salz vitamine b3 b6 b1 b2 enthalt weizen milch und ei wann soll man es konsumieren nehmen sie 1 3 eines energiekuchens bis zu einer stunde vor beginn der anstrengung ein fur 1 teil sind die beitrage die folgenden 517 kcal 89 1 g kohlenhydrate 18 6 g protein vitamin b1 5 mineralien kalium phosphor magnesium eisen und zink