Angles90Jump Rope

TRAINIERE CARDIO UND KOORDINATION ZUGLEICH - ORTSUNABHÄNGIG! PAKET ENTHÄLT:Metall-Seil mit Plastikschicht (3m)Längenverstellbares SeilPVC-Beschichtung\, passend für Outdoor TrainingHochwertiger Aluminium-GriffPremium Kugellager KOMBINIERE AUSDAUERTRAINING\, KOORDINATION UND ÖRTLICHE UNABHÄNGIGKEITWir fangen gar nicht erst an zu erklären\, warum du generell Ausdauertraining machen solltest\, das sollte offensichtlich sein. Lass uns stattdessen drei Beispiele nennen\, bei denen du Seilspringen in Betracht ziehen solltest\, auch als Alternative zum Radfahren oder Rudern:  Stärkere Knochen und Sehnen: Beim Springen wird dein Körper ständig mit \Mikrokicks\ belastet\, was zu stärkeren Knochen und Sehnen führt.Besser zum Aufwärmen: Neben dem Unterkörper wird auch der gesamte Oberkörper beansprucht und die Schulter-\, Hand- und Ellbogengelenke aufgewärmt.Gleichgewicht und Koordination: Vor allem wenn du neben dem Gewichtheben keinen anderen Sport betreibst\, hast du so die Möglichkeit\, dein Gleichgewicht und deine Koordination zu trainieren.Vergiss nicht\, dass unser Körper nicht nur zum Gewichteheben gedacht ist. Ein gesunder Körper entsteht auch durch Ausdauertraining\, Gleichgewicht und Koordination - alles Dinge\, die du mit der A90 Jump Rope verbessern wirst.