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Wie alt werde ich? Der Lebenserwartungsrechner.

Lebenserwartung visualisiert durch einen Kopf mit verschiedenem Alter

Während die Geburtenrate in Deutschland stetig abnimmt, steigt die Lebenserwartung Jahr für Jahr immer weiter an. Leider kann man aber nicht pauschal sagen, wie hoch die individuelle Lebenserwartung ist. Denn es gibt zu viele verschiedene Faktoren, die einen Einfluss haben.

Neben dem Geschlecht und der Ernährung spielen auch der Körperfettanteil sowie Tabak- und Alkoholkonsum eine Rolle. Außerdem gibt es noch viele weitere Lifestyle-Faktoren, die deine Lebenserwartung beeinflussen.

Zum Beispiel hat eine Studie der Universität Utrecht in den Niederlanden herausgefunden, dass Radfahrer im Schnitt deutlich länger leben als Menschen, die nicht fahrradfahren. Für jede Stunde, die Menschen beim Fahrradfahren verbrachten, stieg auch die Lebenszeit um eine Stunde an. Radfahrer, die ca. drei Stunden pro Woche auf dem Fahrrad unterwegs waren, hatten laut der Studie über 2,5 Jahre mehr Lebenszeit.

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Auch andere Sportarten und Freizeitaktivitäten haben einen positiven Einfluss auf deine Lebenserwartung. Wie hoch deine individuelle Lebenserwartung ausfällt, kannst du hier ausrechnen:

Hinweis: Bitte beachte, dass es sich um einen Test handelt, der auf statistischen Daten und epidemiologischen Studien beruht. Diese Werte sollen dir Anhaltspunkte für deine individuelle Lebenserwartung liefern und dienen nur zu Informationszwecken. Die Berechnungen gelten übrigens nicht für schon chronisch erkrankte Menschen (Krebs, Herz-Kreislaufkrankheiten, Diabetes und Demenz). Die Ergebnis soll in keinster Weise eine akkurate Prognose darstellen, noch ersetzen die angebotenen Tipps einen medizinischen Rat.

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